Dalla camminata veloce alla corsa | Passare dalla camminata veloce alla corsa è un percorso graduale, che permette a fisico e mente di abituarsi all'aumento di sforzo e distanza. La nostra...
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![Riscaldamento PRE-CAMMINATA VELOCE - Esercizi efficaci da eseguire prima di una camminata o corsa! - YouTube Riscaldamento PRE-CAMMINATA VELOCE - Esercizi efficaci da eseguire prima di una camminata o corsa! - YouTube](https://i.ytimg.com/vi/kLa99Ir7oRc/maxresdefault.jpg)